Land of Sun & Sea: -看上去很美—忆苦粗粮红薯汤-

昨天才抒情了一把《看海》
结果今天一下海就被无情的打了回来
才游了三下，手腕就被海蜇火辣辣的“亲”了一口
光听LG说过海蜇蜇过了有多难受，他算是“老蜇”了
我来了1年多，都侥幸没有尝试～
unfortunately......首次“亲密接触”
顿时整个上臂内侧感觉电击般刺痛
我又是个稍显敏感的人
皮肤瞬时之间就红肿起来，浑身都痛得发抖
LG立马跑上沙滩帮我拿肥皂，常带着怕万一被蜇后好有防护措施
因为听说被海蜇蜇过以后都要用强碱性的肥皂冲洗后
可以缓解海蜇对皮肤的毒性，而且千万别用淡水冲！一定要用海水！
自己坐在海滩边涂了一遍又一遍，然后再用海水冲洗掉，再涂上，再冲洗
泳没游成，倒成了洗澡了，拿着块肥皂在那里左搓搓右冲冲
10分钟后感觉终于好了很多，赶紧打道回府，表再在海里泡着了
怕啊～

回来上网赶紧仔细查查“咬”了我一口的凶手，筒子们一起学习一下，以备不时之需：
海蜇属于腔肠动物门，钵水母纲。它是一种大型食用水母，早在一千六百多年前的晋代就已经开始食用。中国从辽东半岛直至广东沿海均有分布，海蜇是我国沿海渔业的重要捕捞对象。

海蜇的身体可分为伞部和腕部。伞体隆起呈半球形，直径为300～500mm，最大的可达1m。伞体表面光滑，中胶层发达，厚且硬。生活状态时向上的一面称外伞面（反口面），朝下的一面为内伞面（口面）。体色变化较大，一般是青蓝色，有的是暗红色或黄褐色。伞的下面是根状的口腕，口腕愈合，把原有的口封闭，口腕的下部形成很多小孔，称为吸口，海蜇靠吸口吸食海水中的藻类、原生动物、小型甲壳类等微小生物。海蜇触手上的刺细胞能放射毒液，可御敌捕食，人触之有疼的感觉。

水母的出现比恐龙还早，可追溯到6.5亿年前。目前世界上已发现的水母约200种。水母伞盖下有触须，其上有密集的刺丝束囊，内含毒液。当人和皮肤碰着海蜇的触须时，其囊中盘曲的管状刺丝就会弹出，刺入人体皮肤并注入毒液，使人体产生过敏反应。人被海蜇螫饬后，因海蜇的种类和个人的敏感性不同，反应有较大差别。多数人立即感到触电样刺疼、麻木、瘙痒及烧灼感，但不甚严重。经过数小时至112小时后，局部产生线状排列的红斑、丘疹，甚至出现瘀斑，水泡。个别严重者可伴有全身症状，如倦怠、肌肉痛、胸闷气短、呼吸急促、心慌、低热、口渴、出冷汗会等。极少数对毒素敏感者，可出现心、呕吐、腹痛、腹泻、呼吸困难、烦躁不安、血压下降、咳血性泡沫痰等。若抢救不及时，甚至会因肺水肿、过敏性休克而死亡。（我的神呀～～～）

一旦被海蜇蛰伤，切勿用淡水冲洗，因淡水可促使刺胞释放毒液。应尽快用毛巾、衣服、泥沙擦去粘附在皮肤上的触手或毒液，亦可用海水冲洗。此外，还应做到：
（1）局部可涂抹碱性溶液，以中和海蜇毒素，最好用1％氨水冷敷患处，或用10％碳酸氢钠液或明矾水等冷敷。（我的做法算正确的）
（2）若有全身症状，应尽快前往医院治疗，临行前可口服抗过敏药（如非那根25毫克、扑尔敏4毫克或息斯敏1片）有条件的可静脉缓慢注射10％葡萄糖酸钙溶液10毫升。
（3）若发生呼吸困难及咳血性泡沫痰，说明情况危急，应让伤员取半卧位或端坐位，两足下垂，清除口，鼻分泌物，保持呼吸道通畅，有条件的给予吸氧，并肌肉注射速尿20～40毫克：在对症处理的同时请医主速来抢救。

海蜇，看上去很美，碰起来好痛！！=(

—忆苦粗粮红薯汤—
上周买了个大红薯，一直忘了吃，LG多次提醒赶紧吃表忘了！
红薯是大学时的好点心，冬天的时候常有个卖烘山芋在学校后门摆摊，下了课握一个在手里热乎乎甜滋滋还可以暖手
真是最最实惠。看看红薯有多好吧：
红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜，怕吃多了会发胖。北京中医药大学养生室张湖德教授介绍，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0． 2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1／3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
中午把一半蒸熟了吃，好香甜，看来安巴的红薯跟国内一样滋味，下午把剩下的一半去皮做成汤，算是忆苦思甜的粗粮，小时候妈妈就会这样煮汤，甜丝丝的，有种特有的香味，现在这年头可是提倡：多吃粗粮多健康！
最简单的做法，红薯去皮后切块，放适量的水，在电饭锅里慢煲一个小时，最后加点自己带的冰糖，敞开肚皮吃吧～

P.S. 切开红薯也很容易"氧化"，甚至比土豆还厉害，不马上煮就赶紧浸在凉水里吧^^