-地震自救小知识-

1）学习地震知识
——学习地震知识可使你在地震时不害怕、不惊慌，避免不必要的伤亡。
——了解家庭、学校和办公房所处的地质构造情况。
——掌握基本的地震防御办法。
——注意身边自然界的异常现象。
——不要听信和传播地震谣言。

2）室内防震措施
——高柜要和墙体固定在一起，以免倾倒砸人或堵塞逃生之路。
——较高的家具上面堆放笨重物品。
——最危险的是组合家具，可用角铁或结实的木条固定各部分，再和墙体连接，或干脆拆除。
——固定底座带轮子的家具或物品，如钢琴等。
——固定桌面上的贵重物品，如计算机等。
——系紧或加固悬挂物，如灯具、挂钟镜框和厨房用品等。
——取下阳台围栏上的花盆、杂物。
——卧室，尤其是老人或儿童的卧室，尽量少放家具和杂物，尤其不要放高大物品。
——有条件的家庭，可设计一个室内避震空间。如重点加固一间居室或在床上增设结实的抗震框架等。
——每个家庭成员都要熟悉电、水、气阀门的位置，掌握正确的关闭方法。
——不要把易燃、易爆物或农药、有毒物品放在屋内。
——选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；
——伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；
——抓住桌腿等牢固的物体；
——保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；
——避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

3）室外防震措施
——正门、楼道、走廊不堆放杂物，以利人员疏散。
——选择疏散避震的安全场地。场地应就近、宽敞，应避开高大建筑物、电线杆、砖墙、路灯和变压器。
——发布临震预报的地区，应按政府安排，按指定地点修建临时防震棚。在外期间注意卫生，防火，储备饮用水等，遵守和维护社会秩序。
——避开山边的危险环境 避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；
——避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。
——躲避山崩、滑坡、泥石流： 遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。

4）准备一个防震包
——防震包应足够结实，内装食品、水、急救药品等基本生活用品。因为是备用应急，所以应按保质期及时更换食品和水。另外，还应准备手电筒、收音机、小铁铲、钳子、改锥等工具，可以在你自救或救人时发挥作用，准备一哨子，可以帮助救援人员发现你被埋地点。

面对地震
古 训 "伏 而 待 定"
“卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵”。这是1556年华县大地震后一个叫秦可大的文人在《地震记》中总结的经验。他是说;当面临一次大地震时,人们往往来不及躲，最好就近寻个安全角落（如柜或`土炕的一侧），伏在地上，注意保护头部和脊柱，等待震动过去再迅速撤离到安全地方。简单说，就是伏而待定。 古人这个方法很有效，唐山大地震时也得到了验证。就是到现代化，如果您住在高层，来不及下楼，为减少室内悬挂物砸伤或碰伤，采取这种保持镇定就近避险的方法，仍不失为一种应急之策。